Home

مقادير الهريسة السعودية

طريقة تحضير الكنافة النابلسي بالجبنة الموزايلا الشهية

طريقة عمل الهريسة السعودية بالدجاج - طب

الهريس من الأكلات الشعبية الحساويه السعوديه. مقادير عمل الهريسة الحساوية : - حب هريس. 2- حبة دجاج ويفضل لحم.ولكن الجود من الموجود. 3- ملح. 4- سمن. 5- شنه وهذه اختياريه لاضافة نكهه. طريقة عمل الهريسة الحساوية : 1- ينقع الحب في الماء لمدة ساعتين او اكثر الهريسة السعودية مقادير الهريسة السعودية. 2 كوب هريس مغسول ومصفى; 1 دجاجة مغسولة ومقطعة; 4 طماطم; 3 ليتر ماء; 1 ملعقة صغيرة فلفل; 2 عود قرفة; 1 ورق غار; 3 ملعقة كبيرة زبدة ; طريقة عمل الهريسة السعودية تعد الهريسة بالمكسرات والصنوبر من أشهى وصفات الحلويات التي يمكنك تجربتها فبدلاً من عمل الهريسة بالشكل التقليدي يمكنك تجربة تحضيرها بتلك النكهة الشهية والإضافات المميزة التي تجعل طعمها لا يقاوم، تابعي معنا في هذا. طريقة عمل الهريسة على الطريقة الاصليةتعلمي طريقة عمل الهريسة المميزة والسهلة على طريقة الطاهية مها بكر من.

مقادير الهريسة. 2 كوب من دقيق السميد الخشن. كوب واحد من السكر. عدد ثلاث بيضات متوسطة الحجم. ملعقة فانيليا. باكينغ باودر. كوب واحد من الزبدة المذابة. نصف كوب من اللبن. ملعقتان كبيرتان من الدقيق الهريسة السعودية مقادير الهريسة السعودية. 2 كوب هريس مغسول ومصفى; 1 دجاجة مغسولة ومقطعة; 4 طماطم; 3 ليتر ماء; 1 ملعقة صغيرة فلفل; 2 عود قرفة; 1 ورق غار; 3 ملعقة كبيرة زبدة ; طريقة عمل الهريسة السعودية مقادير حشو الهريسة الأصلية

صلو على الحبيب اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد صل الله عليه وسل مقادير المجموعة الأولى. كوب من السميد الناعم. كوب من السكر. كوب من جوزالهند. نصف كوب من الزبدة إصبع من الزبدة حجم 120 غرام . بيضة واحدة; باكيت من الفانيلا. ملعقة من البكينج باودر. كوبمن اللبن الزبادي طريقة التّحضير. وضع الخميرة واللبن في وعاء، وتركها حتى تتفاعل مع الأخذ بعين الاعتبار عدم وضع اللبن في إناءٍ أكبر من الكوب حتى لا يخرج من الكوب. وضع السميد في وعاء آخر، وإضافة السكّر وخلطهما معاً، ثمّ إضافة اللبن والخميرة، وخلط المكوّنات مع بعضها جيداً مقادير هريسة الفلفل الأحمر الحار اتركي الهريسة تغلي على نار هادئة جدًا لمدة 20 دقيقة. اتركي الهريسة تبرد قليلًا، ثم احفظيها في برطمانات زجاجية محكمة الغلق، ثم احفظيها في الثلاجة

طريقة عمل الهريسة على الطريقة السعودية - الموسوعة السعودي

يستخدم في تحضير الهريسة المغربية الحارة المقادير التالية : 1- مقدار ربع كيلو من الفلفل الأحمر الجاف الحار. 2- مقدار ثمانية فصوص من الثوم. 3- مقدار ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. 4- مقدار نصف ملعقة صغيرة من الكراوية المطحونة. 5- مقدار ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون. 6- مقدار ربع. الهريسه ، طريقة عمل الهريسه ، مقادير عمل 1- ينقع الحب في الماء لمدة ساعتين او اكثر. 2- يسلق اللحم بدون ملح لمدة 10 دقائق ويستبدل ماء السلق للتخلص من الدهون والزفرويترك حتى ينضج ويتفسخ اللحم من

الهريسة بالصور طريقة عمل الهريسة السعودية من مطبخي - موضة

مقادير الهريسة السورية. لتحضير صينية البسبوسة السورية (أربعين قطعة متوسطة تقريباً) سنحتاج إلى: كيلو غرام واحد سميد خشن (أربعة أكواب). كوبين من اللبن الرائب (لبن زبادي). كوبين من السكر أضيفي الجزر، ومكعب المرق، والفلفل الأسود، والكزبرة، ومكعبات الدجاج، ودعيها على نار منخفضة لمدّة ساعة مع التقليب الجيّد إلى أن يمتزج الهريس بالمكوّنات، وفي حال كان قوام الهريسة كثيفاً جداً يمكنكِ إضافة القليل من الماء اكلة الهريسة هي اكلة سعودية شعبية مكونة من البر (القمح المقشر) والحمص واللحم البلدي وقد سميت هذه الأكلة هريسة لأنها تهرس ببعضها البعض ثم يضاف إليها السمن البلدي على الوجه بعد استوائها تخرج صينية الهريسة من الفرن ويسكب القطر عليها وهي ساخنة وتقدم بعد وضعها بطبق التقديم ‎نجوم مصرية - Nogoom Masrya‎ المقال مقادير عمل الهريسه السوريه الشيف منال العالم نشر بواسطة: adam elomda بتاريخ: 2014.

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. مقادير عمل الهريسة السورية: كوبان سميد. كوب حليب بودرة. كوب زيت نباتي. 1 ملعقة بكينج بودر. فستق حلبي. كوب جوز الهند. كوب ماء بارد. طريقة عمل الهريسة السورية مقادير القطر يطلق على البسبوسه المحشيه بالجبن اسم الهريسة أو النمورة في بعض الدول، كما تختلف مكوناتها فالبعض يُفضل أن تكون محشية بالجبن كما في مصر والمملكة العربية السعودية واليمن. مقادير البسبوسة العادية. 3 أكواب من السميد الخشن. كوب إلا ربع من اللبن الزبادي. كوب وربع من الزبدة. نصف كوب من جوز الهند. ربع كوب من السكر. ملعقة صغيرة من ماء الزهر أو ماء الورد. رشة من الملح مكونات شربات البسبوسة الصحيحة. اما عن مقادير شربات البسبوسة بالتفصيل فهي كالتالي كوبان من السكر ويفضل السكر الخشن ، حيث ان السكر الناعم غير مستحب في عمل الشربات. - كوب ونصف الكوب من الماء. - ملعقة كبيرة من عصير ليمون مع ملعقتان كبيرتان من ماء الزهر أو ماء الورد

طريقة الهريسة الحساوي

  1. طريقة عمل البسبوسة في البيت. بعدها تتم عملية نشر المزيج بيديك في صينية خبز 30 سم مدهونة بالزبدة أو مبطنة مع اضغط لأسفل بقوة وبشكل متساوي واتركها تستريح لمدة 30 دقيقة، قطع البسبوسة بشكل متساوي كما هو موضح في الصورة أعلاه.
  2. الهريسة . طريقة عمل هريسة سعودية . طريقة عمل هريسة اللحم . طريقة عمل هريسة الدجاج الهريسة تعدّ الهريسة أو الهريس أو القمحية إحدى الأطباق الآسيوية المنتشر
  3. الهريسة السعودية الهريسة. الهريسة من الحلويات السعودية الشهية واللذيذة المعروف منذ القدم ، والمنتشرة في جميع أنحاء العالم، ويتم تحضيرها بالعديد من الوسائل والطرق، هذا عدا عن أنّها سهلة وسريعة التحضير، ومكوناتها.
  4. مقادير عمل الهريسة :- ٣ أكواب سميد ناعم، ٣⁄٤ كوب سكر ، ٣⁄٤ كوب زبدة ذائبة، ملعقة صغيرة ونصف بيكنغ بودر، 1 كوب لبن زبادي، نصف كوب لوز، أو فستق حلبي
  5. طريقة عمل الهريسة. الكثير من ربات المنزل تفضل عمل الحلويات في المنزل، وذلك لأن الكثير من الأمهات يحبون عمل مثل هذه الحلويات بأيديهم لأبنائهم بدلا من شرائها من المحلات بأسعار باهظة ومكلفة، ويتم تقديم الهريسة في كثير من.

طريقة عمل الهريسة اليمنية Just Foo

طريقة عمل الهريسة السورية. المقادير 2 كوب من دقيق السميد كوب سكر ناعم كوب لبن كوب جوز الهند كوب سمن فانيليا ملعقة كبيرة من البيكنج باودر فسدق حلبى مطحون الطريقة - نخلط السميد مع السكر مع اللبن والسمن والبيكنج بودر وجوز. الهريسة. تعد الهريسة من أشهر الحلويات العربية التي تضيف روعةً وجمالًا على المائدة العربية، والتي يجتمع على تناولها الجميع نظرًا لطعمها الشهي والمميز، فهي تعتمد أساسًا في إعدادها على السميد واللبن الزبادي، وتوجد عدة. الهريسة السورية من أشهى الحلويات الشرقية التي يمكنك تقديمها بسهولة، لذا يرجى فهم بوصفة لا يمكن مقاومتها ومقادير علي قد الإيد #خطوات_عمل_الهريسة #مقادير_الهريسة #مكونات_الهريسة السعودية

#مطبخ_ضحى | مقادير شوربة الهريس مع الشيف ضحى 菱. #رمضان_على_السعودية #قناة_السعودي تعتبر الهريسة من الحلويات الأكثر شعبية ، و ذلك لبساطة مكوناتها و سهولة صنعها ، و سنقدم لكم في المقالة التالية طريقة عمل الهريسة. مقادير الهريسة . ملئ ثلاثة أكواب من السميد الأصفر الناعم مقادير طريقة عمل الهريسة باللبن الزبادي: (2) كوبين من لبن الزبادي. (2) كوبين من السميد. مقادير طريقة عمل المندي الدجاج اليمني أو السعودي بالفرن: 4 أكواب أرز بسمتي ملعقة صغيره زعفران ربع كوب ماء. مقادير:٣اكواب سميد يفضل خشن ٢م ك طحين منخولكوب وثلاث ارباع سكر +كوب وثلاث ارباع يوضع على السميد في المرحلة. طريقة سهلة لعمل الهريسة النبكية مع كل الاسرار4 كاسات سميد خشن 2 كاسة لبن رايب. مقادير الهريسه; منصة مدرستي 1442 في المملكة العربية السعودية 19 أغسطس، 2020 1; مواصفات ايفون 7 ومؤتمر الإعلان عن مواصفات Iphone 7 7 سبتمبر، 2016; تعرف على أكبر كواكب المجموعة الشمسية.

بسبوسة البرتقال التركية المنعشة

الهريسة من ضمن المأكولات الشهيرة جدا والمتميزة والتي تشتهر بطعم رائع يفضله عدد كبير من الأشخاص ولكن اصبحت في وقتنا الحالي غالية الثمن جدا بالنسبة للعديد من الأشخاص، ولهذا وبدأ جميع السيدات بالقيام بتحضيرها داخل. تكات الهريسة الأصلية أحلى من الحلواني في ثواني بصنع إيديكي - ثقفني تعتبر الهريسة الأصلية التي سوف نقدمها لكم من الحلويات الشامية، وهى مشهورة في فلسطين وسوريا، ويتم تحضيرها بسهولة، وبها عناصر غذائية مفيدة للجسم. مقادير الهريسة الحارة المغربية. عدد 8 فصوص ثوم. عدد 3 ملاعق كبيرة من عصارة الليمون

طريقة طبخ الهريسة باللحم • يمكنك اضافة المزيد من الماء المغلي عند الحاجة مع ضرورة تحريك اللحم والقمح من وقت لاخر • في مقلاة صغيرة على النار، اذيبي الزبدة ثم اسكبيها على سطح الهريسة المقاديرنصف كيلو حبيه(قمح مقشور)نصف. الهريسة طبق مقبلات حار قومي بتجربة الوصفة التالية لاعداده: مكونات اعداد الهريسة الحارة. مقادير الفلفل الحار. عشر قرون كبيرة من الفلفل الحار الجاف، يزن كل قرن حوالي 14 جرامًا الهريسة الحجازية مقادير الهريسة الحجازية. 4 كوب جدول السعرات الحرارية لأشهر الأكلات السعودية سوبر مام . كتب طريقة عمل الهريس العماني بالدجاج (38,408 كتاب). اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام. مقادير الهريسة النبكية تعاملت صحيفة الحياة السعودية مع المكسرات الصينية التي بدأت تشغل مساحات أكبر في المتاجر التي تبيع الوجبات الخفيفة في جميع أنحا

طريقة عمل الهريسة بالمكسرات والصنوبر - ثقفن

مقادير الهريسة. يفضل استخدام الميزان لتحديد الكميات وإذا إستخدمنا الكوب نستخدم كوب المياه الكبير الذى محتواه تقريبا 200 مل مياه. مقادير الهريسه : كوبين ونص سميد كوب لبن زبادي نص كوب سكر 3 ملاعق صغيره ب ب كوب جوز هند + ملعقة سمنه الطريقه : يخلط السميد مع ملعقة السمنه بواسطة اليد وبعد ذلك نضع باقي المقادي مقادير اكلة الهريسة. نصف كيلو من البر (القمح المقشر) والمنقوع. كيلو من صدور الدجاج. ملعقة كبيرة ملح. ملعقة صغيرة فلفل. عشرة حبات هيل حب لتضاف مع الدجاج عند السلق شرح طريقة عمل الهريسة بالصور جدا سهله طريقة عمل الهريسة ، الهريسة السورية ، الهريسة المصرية ، الهريسة الفلسطينيه ، الهريسة السعودية ، بالصور الهريسة المقادير: 2 كاسة سميد خشن كاسة بسبوسة بالقشطة ، وكنافة ، وبقلاوة ، وعصيد. البسبوسة أو النمورة أو الهريسة أو هريسة السميد هي حلويات شرقية - شامية ومصريّة. تُحضّر من السميد بشكل أساسي في معظم الأعياد والمناسبات، وتختلف طرق.

قدمت الشيف هالة فهمي، طريقة تحضير سلطة الهريسة الباردة. وأوضحت فهمي خلال برنامج «سفرة وطبلية» على قناة صدى البلد مقادير سلطة الهريسة الباردة كالتالي «طماطم، خيار، بصل، فلفل، حبة البركة، الهريسة الباردة» مقادير الهريسة الإسكندرانية : تعليق ناري من روسيا على هجمات الحوثيين ضد السعودية; عمرها الحقيقي وعدد زيجاتها.. علاقتها بـ عادل إمام وسر القبلة..

طريقة عمل الهريسة على الطريقة الاصلية - YouTub

مقادير الهريسة النابلسية. ½ 2 كوب (500 جم) سميد خشن. كوب (200 جم) سكر. كوب (200 جم) جوز هند مبشور. كوب (200 جم) زبادي. ½ كوب (113 جم) زبد ذائب وبارد. بيضة كبيرة، في رجة حرارة الغرفة. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) طحينة. مقادير. الهريسة الهريسة من الحلويات المناسبة لكافّة أنواع المناسبات، تتمتّز بقوامٍ ناعمٍ ومتماسك كالكيك إلّا أنها محلّاةٌ بكميةٍ كبيرة من القطر، وهذا ما يجعل طعمها مميّزاً، تُقدّم الهريسة.

طريقة عمل الهريسة الشرقية اللذيذة في المنزل بسهولة مثل

مقادير طبخ كنابية كبد الدجاج لأربعة أشخاص: 500 غرام من كبد الدجاج. ثلاث ملاعق من الزبدة. حبة واحدة من الفليفلة الخضراء يتم فرمها. وصفة الهريسة السعودية - طريقة تحضير الهريسة السعودية. طريقة عمل المطبق السعودي تحتاج الى مكونات موجودة في كل منزل، و طريقة عمل المطبق السعودي لا تقتصر على مكونات محددة بل يمكن اضافة مكونات اخرى اليها، و المطبق السعودي يعد من إحدى أطباق المقبلات الشهية على الإطلاق، يعد عن. مقادير الهريسة الفلسطينية #في_ضيافتهن #تلفزيون_قط طريقة عمل هريسة الشطة السورية. 3- اغسل الليمون جيدًا ثم قشره وقطعه إلى قطع صغيرة وأضفه مع الفلفل والثوم. 4- الآن نضيف كوب من الزيت وملعقة من الكزبرة المطحونة والملح ونخلط المكونات جيداً حتى. مقادير هريس باللحم : ٣ كاسات حبوب قمح كامله. تعتبر الهريسة السعودية من الأطباق التقليدية في المطبخ السعودي، وهو طبق منتشر بشكل كبير في الدول الآسوية والهند، وتتخلف طريقة عمل الهريسة من بلد.

طريقة عمل البسبوسة فى البيت. طريقة عمل البسبوسةأو الهريسة أو الهريسة السميد او النمورة كما تسمى فى بلادنا العربية تلك الحلوى الشرقية الشامية المصرية الرائعة التى دائما متواجده فى المناسبات السعيدة لدينا نحن العرب او. 108 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـبسبوسة اللوتس. شاهد ايضاً وصفات بسبوسة اللوتس ، بسبوسة اللوتس ولا أطيب ، بسبوسة البسكويت سهلة ومضمونة قدمت الشيف هالة فهمي، طريقة تحضير سلطة الهريسة الباردة. وأوضحت فهمي خلال برنامج «سفرة وطبلية» على قناة صدى البلد مقادير

طريقة العريكة بالقشطة. طريقة تحضير العريكة بالقشطه. 1- في وعاء كبير ننخل الطحين الابيض والاسمر ونضيف رشة الملح والفانيليا ونحركهم جيدا الى ان يمتزج الطحين. 2- ننشأ حفرة في منتصف الطحين ونضع الماء نحرك المزيج جيدا. الكبسة السعودية بالدجاج من الأطباق الرئيسية في السعودية، وتعتمد الكبسة على كمية البهارات و الهيل و القرنفل و اللومي، إلا أنه تختلف طريقة تحضيرها بالسعودية من منطقة لأخرى وذلك باخت طريقة عمل الهريسة السعودية بالدجاج https://bit.ly/3f7dVi 2021-07-09 الألمانى مارين يشترط 20 مليون ريال لفسخ التعاقد مع الأهلى السعودى; 2020-10-05 جان دنخا حنا قاشا في ذمة الخل

‏يومين مضت تتعرض روما لغزو من نوع جديد استفاقت العاصمة الايطالية روما على عزو من الخنازير البرية فقد قدر عدد الخنازير التي غزت المدينة ب 5 مقادير عمل البسبوسة: كيس بسبوسة جاهز (حجمة تقريبا 380 جرام). 2 معلقة كبيرة لبن بودرة. 3 معالق كبار سمنة سايحة ودافية. معلقة كبيرة عسل نحل او شربات تقيل (بتاع الكنافه وبلح الشام). كوب الاربع لبن دافي طريقة عمل الهريسة فى المنزل حلويات رمضان. الهريسة احدى اشهر الحلويات الشرقية و اكثرها طلباً، تعرفى على طريقة عملها فى المنزل لتكون على المائدة الرمضانية كصنف حلو شرقى. مقادير الهريسة: 2 كوب. نأتي إلى طريقة عمل المندي الدجاج اليمني أو السعودي بالفرن: 1- يغسل الأرز أكثر من مرة تحت الماء البارد ثم يغمر بالماء ويترك 15 دقيقة. 2- في كوب صغير يوضع الزعفران ويضاف ماء الورد أو ماء الزهر. يترك. شوربة الحَب. شوربة الحب، هي عبارة عن حساء مصنوع بشكل. طريقة تحضير شوربة الهريس شوربة الهريس باللحم

مقادير الهريسة السعودية مقادير الهريسة السعودية : كأس

طريقة تحضير محشي الكوسة باللحم المفروم. على نار. للمزيد من ألذ الأكلات و أشهى الحلويات زورو مقادير الكبة السورية الشهية. فيما يلي سنعرض مقادير عمل الكبة السورية في البيت دون الحاجة لشرائها من المطاعم، فقد عملنا على تلبية كل الاحتياجات الخاصة بكل بيت للحد من انتشار الفيروسات، ومن ضمن المقادير الخاصة بالكبة. اين انتم عشاق الهريسة الطريقه : ثلاث كاسات سميد ، ربع كاسة سكر ، م ك باكنج باودر ، بنضيفلهم ملعقتين زبده او سمنه سايحه ،،، وبنفركهم في بعض بنضيفلهم كاسة لبن رايب ، ونص كاسه حليب سائل ، ونص نقدم لكم اليوم طريقة عمل الهريسة بالقشطة حتى تستمتعوا بمذاقها الشهي مع عائلاتكم بعد الإفطار: مقادير الهريسة بالقشطة: - كوب ونصف سميد. - كوب ونصف جوز هند. - كوب ونص لبن - نصف كوب زيت نباتي. - حبتين.

مقادير الهريسة على الطريقة الاسكندرية. القائمة الرئيسية. الرئيسية; وصفات القائمة. سلطات. تعتبر الهريسة السعودية من الأطباق التقليدية في المطبخ السعودي، وهو طبق منتشر بشكل كبير في الدول الآسوية والهند، وتتخلف طريقة عمل الهريسة من بلد لآخر، كما تختلف بعض المكونات أيضًا، ويطبخ.

طريقة عمل القهوة العربية منال العالم — طريقة عمل مشروبطريقة عمل اللحم بالصلصة البنية - عالم حواء مركزي

الهريسة السعودية بالدجاج : تعتبر الهريسة السعودية من الأطباق التقليدية في المطبخ السعودي، وهو طبق منتشر بشكل كبير في الدول الآسوية والهند، وتتخلف طريقة عمل الهريسة من بلد لآخر، كم الهريسة بالقشطة . مقادير الهريسة بالقشطة . طريقة عمل هريسة بالقشطة . مقادير القشطة . طريقة عمل القشطة . القيمة الغذائية للهريسة بالقشطة الهريسة بالقشط

هريسة الحلبة , الهريسة السعودي

طريقة , الهريسة , بالصور , طريقة , هريسة , للعيد , بالصور , الهريسة , بالصور كل يوم حلى طريقة عمل الهريسة بالصور طريقة عمل هريسة للعيد هشة بالصور الهريسة بالصور الهريسة المقادير: 3 فناجين من السميد 1فنجان من الحليب 1 فنجان من. مقادير الشربات (السيرب): 2 كوب سكر. 2 كوب ماء. عصير نصف ليمونة. طريقة عمل الهريسة الإسكندرانية : 1- نحضر كسرولة على النار نكرمل كوب من السكر حتى يذوب على نار هادئة، ويتحول إلى اللون الذهبي بدون ما. السعودي الخليجي الشامي الإيطالي الغربي الشرقي مقادير الهريسة .يحضر الشربات، ويترك جانباً حتى يبرد.ولعمل الهريسة يوضع السمن في مقلاة على النار حتى يذوب، ولكن لا يسخن..

أفضل طريقة لعمل هريسة معانية بالسمن البلدي - صحة وهن

طريقة عمل الهريسة عبر موقع محيط، تعد الهريسة من الأطباق العربية الشهيرة، والتي يعود أصلها إلى جمهورية مصر العربية، يكثر تناولها في شهر رمضان المبارك وفي المناسبات، يمكنك إرسالها كهدية لشخص عزيز عليك خاصة إذا كانت من. طريقة عمل الهريسه - الهريسة و طريقة عملها - خطوات عمل الهريسه الهريسة الهريسة < المقادير: 2 كوب سميد خشن كوب لبن كوب وربع جوز هند كوب سكر 3 ملاعق صغيرة بيكن

الهريسه الحلوة على الطريقة السعودية - طريقة تحضير الهريسه الحلوة على الطريقة السعودية الهريسه الحلوة على الطريقة السعودية - طريقة تحضير الهريسه الحلوة على الطري نقدم لكم طريقه الهريسة النبكية على موقع لحظات, الهريسة المشهورة في سوريا وخاصة الهريسة النبكيه اتبعي معنا سيدتي الخطوات لتحصلي على الذ وصفة واليكى المقادير والطريقه تعد الهريسة من أشهر أطباق الحلويات الشامية، وتعود. إليكم طريقتي في عمل الهريسة بالقشطة مقادير الهريسه 1 علبه قشده 2 كوب سميد و سط ( لا ناعم و لا خشن ) 1 كوب سكر 1 بيضة 3 ملاعق طعام زيت نباتي 1 ملعقة طع